Ukraine

Женщина за время карантина сбросила половину своего веса: фото до и после похудения

34-летняя Карла Фитцджеральд из Дублина (Ирландия) за последние 14 месяцев сбросила половину своего веса – 68 килограмм.

Об этом пишет британская ежедневная газета "Daily Mail" в понедельник, 19 апреля.

Издание пишет, что Фитцджеральд начала свой путь по снижению веса в январе прошлого года и успешно сбросила половину веса во время карантина после того, как всю жизнь боролась со своим весом. При этом она вела "невероятный фотодневник, чтобы поддерживать свою мотивацию".

Она сказала: "Я решила, что готова начать свой путь по снижению веса в январе прошлого года после прохождения некоторой терапии, которая могла мне помочь.

Ирландия_похудение

"Сколько себя помню, я боролась со своим весом и беспорядком в еде. Я пробовала каждую диету под солнцем, но ничего не меняло. До похудания мне поставили диагноз "пищевая зависимость". Я постоянно думала о том, откуда будет мой следующий кусок еды, даже когда я ела. В перерывы на обед я выходила с работы и ела тысячи калорий. Каждый день я потребляла от 3000 до 5000 калорий… Если бы у меня не было еды на вынос, я бы набивала себя огромными порциями пасты, начо и просто действительно мясистой и калорийной пищей", - рассказала женщина.

Ирландия_похудение_4

Карла Фитцджеральд также ведет свой канал в YouTube, который назвала "HalfofCarla" (половина Карлы -ред.).

Вместе с тем, она отметила, что после последнего сеанса терапии поняла, что "мое тело - не враг, и почувствовала себя готовой изменить свою жизнь к лучшему".

"Итак, я была готова похудеть окончательно и начала свою диету с ограничением калорий, при которой я испытывала дефицит калорий и гуляла по часу каждый день", - рассказала Фитцджеральд.

По ее словам, она осознавала, насколько она велика, и какое-то время даже пыталась принять свои размеры, но в итоге у нее это не получалось.

Ирландия_похудение_5

Карла добавила: "Я никогда не знала, что значит быть стройной, поэтому я не знала, насколько сложной была моя жизнь из-за моего размера, пока я не похудела, и это было уже не сложно".

Газета пишет, что Карла, работающая менеджером социального предприятия, выжала все возможное из плохой ситуации с изоляцией из-за коронавируса, и сумела сбросить большую часть своего веса за это время.

Ирландия_похудение_3

Она рассказала, что, хотя она была готова похудеть несмотря на изоляцию, ситуация позволила ей оставаться дома, сосредоточиться и создать для себя здоровый распорядок дня.

Карла сказала: "У меня было много побед с моей потерей веса. Я помню, как в первый раз я смогла скрестить ноги и впервые смогла надеть носки стоя. Моя кожа начала светиться, мои глаза стали ярче, а волосы стали более блестящими".

Она также добавила, что достижение целевого веса произошло так быстро, что было трудно привыкнуть к тому, какой она стала сейчас. "Я все еще в шоке, когда вижу свое отражение", - сказала женщина.

Как сообщалось, известный украинский фитнес-тренер и эксперт по питанию Марина Боржемская рассказывает, как правильно похудеть, соблюдать питание, что можно и что нельзя, о пользе и вреде продуктов, а также и об эмоциональной стороне похудения. 

Football news:

Perhaps Messi's last match at the Camp Nou: he scored in an empty stadium, but lost his chances for the title
Wolfsburg advanced to the Champions League, Leipzig took 2nd place in the Bundesliga for the second time
Pioli on 0:0 with Cagliari: Not falling in the top 4 will be a disappointment, but it can not be called a failure
Lille is ahead of PSG by one point, Monaco-by 3 points for the round to the end of Ligue 1
Milan, Napoli and Juventus qualify for the Champions League in the round before the end of Serie A
Griezmann, ter Stegen, Langle and Pedri did not receive ratings from Marca for the game with Celta
Eibar relegated to Segunda after 7 years in the Primera, the last match of the season - with Barca