Ukraine

Врачи: есть способ расслабиться с помощью еды непривычным способом

Существует замечательный метод, имеющий истоки из восточной медицины, который отлично расслабляет, снимает нервное напряжение и успокаивает нервную систему. Для его применения нам понадобятся грецкие орехи, всего 2 грецких ореха, но в целом виде.

Об этом говорят врачи.

Орехи нужно взять в руку и сделать массаж. На скорлупе ореха имеются неровности, которые активно стимулируют акупунктурные точки на ладони во время массажа, тем самым улучшая работу внутренних органов.

Упражнения с орехами действительно работают. Так как, исходя из концепции восточной медицины за психическую деятельность отвечают внутренние органы, а не голова: сила духа - в печени, воля расположена – в селезенке, ум – в сердце, энергия располагается в легких, а целеустремленность – в почках.

Пальцы, ладони и кисти очень тесно взаимосвязаны с нервами и для того, чтобы быстро успокоиться и расслабиться необходимо приступить к выполнению очень простых действий:

По два ореха поместите в каждую ладонь и совершайте ими круговые движения.

Поместите орех в центр ладони, слегка надавите ладонью другой руки и совершайте круговые массажные движения.

Упражнения с орехами всегда выручат, когда нужно быстро успокоиться или снять возникшее эмоциональное напряжение.

Ранее мы сообщали, какие книги стоит читать, чтобы сохранить красоту во время карантина.

Football news:

Police arrested a 12-year-old boy in the case of threats against Zaa
These people are sick. They need help. The fear and loathing of the North London Derby
Farfan's goal could not be counted: before that, the referee called from the goal, and CHorluka just took the ball and ran forward with it
Son has scored 10+ goals for Tottenham in the Premier League four seasons in a row
Milan are Interested in the striker of Lille Osimana
Dembele does not want to move to Manchester United. He believes that he will succeed in Barca
Ferdinand on Liverpool's decline: it's a celebration. If there are no Champions League games ahead, you just relax