Ukraine
This article was added by the user Anna. TheWorldNews is not responsible for the content of the platform.

Переход на зимнее время: как минимизировать стресс и не запутаться с переводом часов

В ночь с 30 на 31 октября в Украине традиционно переведут часы на зимнее время. В 04:00 cтрелки необходимо будет перевести на час назад. У многих людей это ежегодное событие становится причиной недомогания, усталости и нарушений сна.

Как минимизировать стресс для организма, быстрее приспособиться к зимнему времени и не потеряться в часовых поясах – рассказывает OBOZREVATEL.

Как подготовится к переводу часов и избежать стресса

После перехода на зимнее время у людей часто возникает депрессия, упадок сил, нарушение сна и снижение иммунитета. И подобные проблемы с самочувствием могут длится до двух недель после перевода стрелок часов.

Чтобы минимизировать стресс для организма врачи рекомендуют следующее:

Видео дня
Усталость после перехода на зимнее время.
Как избавится от усталости после перехода на зимнее время

Одной из самых распространенных проблем связанных с переводом часов является чувство усталости. Наиболее часто она возникает у людей, которые страдают проблемами с кровяным давлением и заболеваниями сердца, но медики предупреждают, что в период адаптации на нее могут жаловаться и те, кто не имеет проблем со здоровьем.

Медики дали несколько простых советов, которые помогут снять усталость:

Рекомендации медиков по снятию усталости.
Как переходят на зимнее время мобильные устройства

До 2014 года владельцам смартфонов на базе Android действительно приходилось переводить время вручную, однако позже разработчики избавились от этого неудобства. Смартфоны и планшеты на базе операционной системы iOS с этой проблемой никогда не сталкивались. В наше время перевод часов на большинстве гаджетов автоматизирован, независимо от операционной системы.

Также не стоит переживать и пользователям ноутбуков и стационарных компьютеров – эти устройства также автоматически переводят стрелки на зимнее время.

Перевод часов в смартфоне и наручных часах.
Как узнать точное время утром 31 октября

Для того, чтобы не потеряться в часовых поясах, а также точно узнать, который сейчас час, существует несколько простых способов.

Изменение в расписании поездов и авиарейсов.

Отметим, что расписание прибытия и отбытия поездов, а также авиарейсов в аэропортах Украины корректируется в соответствии с переводом стрелок часов на зимнее время – начиная

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее в Украине планировалось отменить перевод часов. Так, 3 марта 2021 года народные депутаты поддержали соответствующий проект закона, но 19 марта голосование во втором чтении провалили. Парламентарии направили документ на доработку.