Ukraine

Названа максимальная доза кваса, которую можно выпить за день

Врач-диетолог Оксана Сидорова рассказала о пользе кваса для здоровья.

Так, по словам врача, данный напиток способствует нормализации обменных процессов в организме. Причем по своему влиянию на желудочно-кишечный тракт он сопоставим с кефиром, кумысом и ацидофилином. Квас богат свободными аминокислотами и молочной кислотой, тем самым и оказывая положительное влияние на ЖКТ. Полезен напиток и для зубной эмали, поскольку содержит в себе кальций. Врач отметила, что употреблять квас нужно в ограниченных количествах.

“Рекомендуемая доза кваса для взрослого человека — не более литра в сутки. В противном случае он может стать причиной разлада системы пищеварения. Во-вторых, нужно понимать, что квас — это еда, и им не стоит заменять суточную норму воды”, — предупредила Сидорова.

Напомним, Август 2021 года: пять знаков Зодиака ждет много сюрпризов.

Ранее Вести-ua.net писали, Кому медики советуют исключить из рациона квас и окрошку.

Также Вести-ua.net сообщали, Мощные магнитные бури потреплют Землю: врачи рассказали о трех всплесках до конца лета.


Football news:

Ronaldo, please, can you stop? It would make my day off. Cristiano was photographed with a boy at the entrance to the Manchester United base
Savich about the referee in the game with Athletic: It's not normal to show 15 cards for every word. Felix had no intention of touching anyone
Tim Sherwood: It will be difficult for Werner at Chelsea. He must show Tuchel that he has more than just good press
Klattenburg on Klopp: He does not know how to lose. When things went wrong, he began to get annoyed
Guardiola on the City fans after 0:0: I feel guilty at a bad game. I will be grateful even if 85 people come
Arteta about the series Ted Lasso: It gives a different perspective - you can look at things from different sides
Marca dashes evaluated the game of Suarez and Felix in the match with Athletic