Ukraine

Медики назвали дозу пива, которую можно выпивать за день

«Если б было море пива…» - мечтательно пел один популярный певец конца 1990-х. Любой врач продолжит эту фразу так: ничего хорошего для вашего организма из этого бы не вышло.

Совсем отказываться от пенного напитка, впрочем, тоже не стоит, ведь пиво, если оно приготовлено из натуральных продуктов, благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, улучшает обменные процессы и даже снижает стресс.

В употреблении пива важна умеренность. Так, по мнению врачей-диетологов, оптимальная суточная доза пива – 300 миллилитров, то есть небольшой бокал. Больше – уже на свой страх и риск. Например, по мнению диетологов, большие объемы пива для мужчин чреваты потерей тестостерона – гормона, который отвечает за «мужественность».

Кстати, правило умеренного употребления касается не только алкогольного, но и безалкогольного пива. Опасность этого напитка в том, что он обладает высоким гликемическим индексом. Это грозит образованием атеросклеротических бляшек и развитием сахарного диабета второго типа. Категорически не рекомендуется пить безалкогольное пиво диабетикам, людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, беременным и людям с нервными расстройствами.

Врачи также не советуют пить пиво, если вы давно не ели. Употребление этого напитка на голодный желудок может привести к спазмам.


Читайте Вести-UA.net в Google News

Football news:

Monstrous deliveries of raikovich and Murilo: one rolled out to the opponent out of the blue, the other just fell 🤦 ♂ ️
Kroos on the defeat by Shakhtar: at the end, we lacked faith that we can win back
Zinedine Zidane: I Don't think about retirement
Loko lost even the third place. Salzburg crushed the squad with 5 Central defenders
Ronaldo won the Golden Foot-2020, Agnelli-Golden Foot Prestige-2020
Schurrle and Goetze will invest in a company that produces marijuana for medical purposes
Mircea Lucescu: With Ronaldo, Juventus comes alive. Cristiano has charisma, it is a defining player