Ukraine

Диетологи раскрыли секрет долголетия жителей Окинавы

Как известно жители Окинавы — это люди, славящиеся своим долголетием. Минимум жалоб на здоровье, возрастных болезней и максимум любви к жизни — так вкратце можно охарактеризовать людей, проживающих здесь. Диетологи уверены, что рацион местных жителей влияет на их долголетие.

В статье рассказывают об особенностях диеты островитян. Дело в том, что она очень питательна, но при этом достаточно низкокалорийная. В рационе у людей преобладает пища богатая антиоксидантами и фитонутриентами. Поэтому тут очень низкий процент людей, болеющих онкологией.

Из чего же состоит рацион жителей Окинавы? Все очень просто: максимум свежих фруктов и овощей, никаких замороженных продуктов. В рационе мало насыщенных жиров, сахара, соли и жирных молочных продуктов.

Ученые все больше сходятся на мнении, что такой рацион универсален для жителей любых регионов земного шара. Диета является секретом долголетия островитян и их фантастического вида. Свежий вид, сияющая кожа, высокая физическая активность — вот, что вы получите, если будете питаться как островитяне.

Диетологи и врачи исследовали здоровье жителей японского острова. В фокус-группе были люди старше 65 лет. Исследователи подтвердили информацию о том, что диета кране полезна, более того, она является отличным инструментом в борьбе с лишним весом.

Напомним, В Сеть попал снимок Лободы, на котором видно, как изуродованы её губы.

Ранее Вести-ua.net писали, The Atlantic: Соединенные Штаты уступают Украину России.

Также Вести-ua.net сообщали, Израиль закрыл границу для украинцев: в посольстве потребовали объяснений.


Football news:

Scotland coach Clarke: There were a lot of good moments during the group stage, but no points scored
England are the most boring group winners in history. Two goals were enough! And at the World Cup, the Italians once became the first even with one
Dalic - to the fans after reaching the Euro playoffs: You are our strength, and we will be your pride
Modric became the youngest and oldest goalscorer in Croatia at the Euro
Czech Republic coach Shilgava: We came out of the group and fought with England for the first place. We got what we wanted
Gareth Southgate: England wanted to win the group and continue to play at Wembley-and it succeeded
Luka Modric: When Croatia plays like this, we are dangerous for everyone