Вода - не единственный источник жидкости для человека. Об этом рассказала диетолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова.
Диетолог утверждает, что в день следует употреблять в среднем два литра жидкости, однако необходимый объем можно получить не только из воды.
"Считается абсолютно все: кофе, чай, супы, огурцы, помидоры, арбуз, салат айсберг и так далее. То есть воду можно есть", – говорит она.
При этом Наталия отметила, что от других напитков не будет столько же пользы, как от воды.
"Например, многие пьют разные морсы. Там жидкость есть, но вместе с ней добавочный сахар", – добавила медик.
Напомним, Метро на Виноградарь: как строят тоннель.
Ранее Вести-ua.net писали, Восемь причин пить воду чаще: идеальное время, чтобы выпить еще 1 стакан воды.
Также Вести-ua.net сообщали, Трамп согласился начать передачу власти Байдену.
Почему вы можете доверять Вести-UA.net →
Читайте Вести-UA.net в Google News
