Ukraine

Диетический рыбный салат на обед: элементарный и вкусный рецепт

Если у вас совершенно нет времени для готовки, всегда найдется рецепт вкусного, сытного и быстрого салата. Тем более салаты очень полезны для организма, так как на 90% состоят с овощей, также к ним можно добавить морепродукты, сыры, орехи и это придаст им еще больше аромата и вкуса.

Редакция FoodOboz подготовила для вас рецепт очень полезного рыбного салата с овощами, листьями салата и маслинами, который вы приготовите за 10 минут и который не даст вам набрать лишние килограммы.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

  1. Отварите рыбу, покрошите ее большим кусками.

  2. Яйца отварите и порежьте кубиком.

  3. Помидоры и огурцы также порежьте.

  4. В большую миску нарвите листья салата, рукколу, отправьте туда яйца и овощи.

  5. Сверху выложите рыбу.

  6. Для заправки: смешайте горчицу с оливковым маслом, солью и перцем, все хорошо перемешайте и полейте готовый салат.

Ранее OBOZREVATEL сообщал, как приготовить самые вкусные грузинские хинкали по рецепту Андрея Макаревича дома, чтобы они получились сочными и вкусными.

Из чего лучше всего готовить летнее рагу, какие овощи лучше всего выбрать, чтобы они сохранили форму и все полезные свойства при готовке рагу.

Как правильно приготовить качественное слоенное тесто дома, при помощи уксуса, а также, как его лучше хранить.

Football news:

Everton is Interested in PSV defender Dumfries, who scored 2 goals at the Euro
The Champions League is already on fire: PSV beat Galatasaray (7:2 in two matches), Celtic were relegated, Wagner Love scored Crvena
Wenger-among the candidates for the post of coach of the Swiss national team (Blick)
Fans of the Mexican national team chanted homophobic chants in the match with Canada. The game was Interrupted for a few minutes
Griezmann's transfer to Atletico is unlikely. Barcelona is looking for other candidates for the player
Gonzalez on Messi after winning the Copa America: He was happy, like a child in a toy store
Domenech about 46 days in Nantes with 0 wins: I became one of the saviors of the club. They will call me a psycho, but I don't care