Ukraine

Что делать, если заложен нос: три проверенных способа

Заложенный нос случается не только зимой и не только во время простуды. Перекрыть дыхательные пути может и от внезапного приступа аллергии, и от перепада давления. Самое быстрое средство — это сосудосуживающие спреи, о вреде которых знают все, кто хоть раз ими пользовался. Они немедленно вызывают привыкание, а долгое их использование может закончится в кабинете у хирурга.

Но есть и более простые способы избавиться от заложенности носа. Они отнюдь не народные, тебе не понадобится смешивать ромашку со сгущёнкой. Для того, что вздохнуть полной грудью попробуй любой из трёх способов.

Способ 1: атлетический

«Заложены» у тебя придаточные пазухи носа (они же — околоносовые синусы), чтобы их «расчистить», нужно снизить в них давление. Первый способ подойдёт не всем, но если слова «фитнес-клуб» и «физ-ра» для тебя не ругательные, то встань на руки на 20—30 секунд.

Два важных уточнения: это не должна быть твоя первая стойка на руках за последние восемь лет, и у тебя не должно быть температуры. В этих случаях переходи к следующему пункту.

Способ 2: аккупунктурный

Нащупай пальцами внутренние концы бровей, опустись ниже примерно на 5—7 миллиметров. В этом месте есть точка, в которой ощущается давление пальцами. Можешь попробовать несильно надавить, а можешь попробовать делает круговые движение вокруг этих точек. Достаточно 20—30 секунд. Лучше совершать процедуру сидя.

Способ 3: языковая помощь

Пальцем дави ровно между бровей, а языком — плашмя на нёбо. Через 15—20 секунд почувствуешь эффект на пазухи. Этот способ требует небольшой тренировки действий языком: не стоит давить на какую-то конкретную область — ты не практикуешь идеальное произношение клингонгского. Старайся распределить давление равномерно.

Напомним, Крах доллара: кто заменит "зеленый" в качестве мировой валюты.

Ранее Вести-ua.net писали, Заложило ухо: как определить причину и чем лечить.

Также Вести-ua.net сообщали, Украина имеет тройное преимущество: террорист Стрелков предупредил о «блицкриге ВСУ».


Почему вы можете доверять Вести-UA.net →

Читайте Вести-UA.net в Google News

Football news:

Arsenal approached Real Madrid regarding the lease of Edegra
Inter can sign Gomez only in the case of the sale of Eriksen. The Argentine likes Conte
Real Madrid, AC Milan and Man City are Interested in Feyenoord defender Senesi. He is estimated at 35 million euros
The election of the President of Barcelona will be held on March 7
Tiago Silva on Chelsea: No one said it would be easy. We are not going to give up
PSG are Interested in Eric Garcia. City defender wants to move to Barca (Mundo Deportivo)
Gasperini about the Beginning of: He has good technique, but Atalanta needs sharpness in attack. I am sure he will give it to us