Sweden

Svenska professorer: Vila helt fel strategi vid artros

Träning motverkar artros, visar den samlade forskningen.
Träning motverkar artros, visar den samlade forskningen. Foto: Alamy. Illustration: Liv Widell

Rätt träning – inte operation – är förstahandsvalet vid artros. Starkare muskler runt knäleden kan minska smärtan så pass att många accepterar läget.

Förstahandsvalet vid artros är patient­utbildning och träning – inte kirurgi, menar Leif Dahlberg, professor i ortopedi vid Lunds universitet.

Förstahandsvalet vid artros är patient­utbildning och träning – inte kirurgi, menar Leif Dahlberg, professor i ortopedi vid Lunds universitet.

Foto: Privat
Ewa Roos, professor i fysioterapi.

Ewa Roos, professor i fysioterapi.

Foto: Lars Skaaning

Stelhet och ledsmärta är typiska kännetecken på artros, men varför det gör ont är ännu oklart. En person som blir överviktig tidigt i livet kan få artros tidigt. Den som skadat menisker och korsband, till exempel som elitidrottare, har också högre risk att drabbas.

Ungefär hälften av alla som råkar ut för en främre korsbandsskada eller en meniskskada riskerar att drabbas av knäledsartros efter tio till 15 år.

Football news:

Griezmann spoke with Hamilton and visited the Mercedes boxes at the Spanish Grand Prix
Barcelona feels that Neymar used it. He said that he wanted to return, but extended his contract with PSG (RAC1)
Aubameyang to the Arsenal fans: We wanted to give you something good. I am sorry that we could not
Atletico did not lose at the Camp Nou. Busquets' injury is the turning point of the match (and the championship race?)
Verratti injured his knee ligaments in PSG training. Participation in the Euro is still in question
Neymar's contract in one picture. Mbappe wants the same one
Manchester United would like to sign Bellingham in the summer, not Sancho. Borussia do not intend to sell Jude