Sweden

”Många har förlorat all livsviktig vardagsmotion”

#mega-ad-wrapper { display: none; }

SvD:s nya experter, fysioterapeuterna Rasmus Krantz och Sara Schönbeck.
SvD:s nya experter, fysioterapeuterna Rasmus Krantz och Sara Schönbeck. Foto: Gustaf Månsson

Ont i kroppen? Pandemin har satt sina spår, även om vi inte varit sjuka. SvD:s nya experter, fysioterapeuterna, vill inspirera till att bygga en verktygslåda med enkla övningar som kan gör att vi kan behandla oss själva hemma.

Rasmus Krantz och Sara Schönbeck ska hjälpa oss att slippa ha ont i kroppen. ”Folk har kommit till mig med smärta på grund av ensidig belastning och för att den livsviktiga vardagsmotionen – att ta sig till och från jobbet, ha idrott i skolan, gå ut och handla något på lunchen – är helt borta”, säger Sara Schönbeck.

Foto: Gustaf Månsson

Vi jobbar vid köksbordet, pluggar i sängen. Vi sitter konstigt, rör oss för lite. Vi behöver proffshjälp med våra ömma kroppar – helst på distans.

Fysioterapi, tidigare kallat sjukgymnastik, är kunskapen om människan i rörelse: hennes förmåga att kontrollera och använda sin kropp på ett optimalt sätt. För Sara Schönbeck, fysioterapeut hos Friskispraktiken i Stockholm, handlar det om att hitta varje individs resurser att jobba vidare med sin egen rehabilitering.

Football news:

Font ruled out buying Holand or Mbappe in the summer: To say the opposite is to lie to Barca fans
Sporting extended the contract with coach Amorim until 2024. The club leads Portugal by a 12-point margin
Moreno has scored Villarreal's last 5 goals in La Liga. Best result at the club since Bakambu in 2017
Schalke have not won 10 matches and are last in the Bundesliga. They have 10 points in 24 games
Monchi apologized to Koeman for calling him a whiner. He also apologized to Messi
A player from the 3rd division of Guatemala was disqualified for 5 years for hitting a referee in the face
Benzema can play with Atletico. He returned to the general group of Real Madrid