#mega-ad-wrapper { display: none; }
Ont i kroppen? Pandemin har satt sina spår, även om vi inte varit sjuka. SvD:s nya experter, fysioterapeuterna, vill inspirera till att bygga en verktygslåda med enkla övningar som kan gör att vi kan behandla oss själva hemma.
Rasmus Krantz och Sara Schönbeck ska hjälpa oss att slippa ha ont i kroppen. ”Folk har kommit till mig med smärta på grund av ensidig belastning och för att den livsviktiga vardagsmotionen – att ta sig till och från jobbet, ha idrott i skolan, gå ut och handla något på lunchen – är helt borta”, säger Sara Schönbeck.
Vi jobbar vid köksbordet, pluggar i sängen. Vi sitter konstigt, rör oss för lite. Vi behöver proffshjälp med våra ömma kroppar – helst på distans.
Fysioterapi, tidigare kallat sjukgymnastik, är kunskapen om människan i rörelse: hennes förmåga att kontrollera och använda sin kropp på ett optimalt sätt. För Sara Schönbeck, fysioterapeut hos Friskispraktiken i Stockholm, handlar det om att hitta varje individs resurser att jobba vidare med sin egen rehabilitering.
