Sweden

”Fishy business”: Fisk är inte någon mirakelmat

Illustration: Thomas Molén
Illustration: Thomas Molén

2 december | Är fisk supermat som gör under för hälsan? Varje dag fram till jul synar SvD forskningen bakom vanliga påståenden och myter om kost och hälsa.

Ät fisk och skaldjur två till tre gånger i veckan. Variera mellan feta och magra sorter och välj miljömärkt. Så lyder rådet från Livsmedelsverket.

Fisk är onekligen en näringsrik och – i alla fall enligt undertecknad – välsmakande råvara. Att äta fet fisk är ett bra komplement för att få i sig bland annat D-vitamin som är viktigt för hjärnan och som vi annars främst får i oss via solens ljus.

Football news:

Atletico have agreed the transfer of midfielder Marcos Paulo from Fluminense. The transfer will take place in the summer
Buffon on comparisons to 43-year-old Brady: We can try to break the stereotypes about age-related athletes
Kier and Diaz may miss Milan's match with Bologna due to injuries
Gasperini on 3:2 with Lazio: It was fun, wasn't it? It seemed that the relegation complicated everything, but we scored
Jose Mourinho: Van Dijk cannot be replaced. Van Dijk can only be replaced by van Dijk when he returns
Mikel Arteta: Ødegård young but already played at the top level. It's great that Arsenal were able to sign him
Ex-Manchester United and Borussia midfielder Kagawa has joined PAOK